Kadın ve Aile Birimimizden Kıymetli Büyüklerimize, Yadigâr Kahvesi'nde Dünya Kalp Günü Etkinliği: Sağlıklı Yaşam İçin Kalbinize Değer Katın
Kadın ve Aile Birimimizin yürüttüğü FitFatih projesi ile Fatih İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle, Dünya Kalp Günü kapsamında bir farkındalık programı düzenlendi. Uzman Dr. Kadir Onur Şimşek'in bilgilendirici sunumlarıyla gerçekleşen buluşmada kalp sağlığını korumanın yolları ele alındı.
Fatih Belediyesi, toplum sağlığını önceleyen projelerine bir yenisini daha ekleyerek Dünya Kalp Günü'nü özel bir programla kutladı. Kadın ve Aile Birimi bünyesinde yürütülen FitFatih projesi kapsamında, Fatih İlçe Sağlık Müdürlüğü'nün katkılarıyla Yadigâr Kahvesi'nde düzenlenen etkinlik vatandaşlardan yoğun ilgi gördü. Program bireylerin kalp ve damar sağlığı hakkında bilinçlenmesini ve günlük yaşamda uygulanabilir sağlıklı yaşam önerileri edinmesini amaçladı.
Etkinliğin davetli konuşmacısı Uzman Dr. Kadir Onur Şimşek, kalp sağlığı üzerine kapsamlı bir sunum gerçekleştirdi. Kalp-damar hastalıklarının günümüzde ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer aldığını hatırlatan Şimşek, alınacak basit önlemlerle bu hastalıkların büyük oranda engellenebileceğini vurguladı. Doğru ve dengeli beslenmenin, düzenli egzersizin, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın ve stresi yönetmenin kalp sağlığında belirleyici rol oynadığını dile getirdi.
Şimşek, özellikle tuz ve şeker tüketiminin azaltılması, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme düzeninin benimsenmesi gerektiğini anlattı. Ayrıca yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi düzenli yapılan fiziksel aktivitelerin kalp kasını güçlendirdiğini belirterek günlük hayatta hareketliliğin artırılmasının önemine değindi. Katılımcılardan gelen soruları yanıtlayan Şimşek, bireylerin aile öyküsü, yaş, kilo gibi risk faktörlerini dikkate alarak düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini de sözlerine ekledi.
Program yalnızca tıbbi bilgilerle sınırlı kalmayarak katılımcılara günlük yaşam alışkanlıklarını gözden geçirme fırsatı sundu. Etkinliğe katılan vatandaşlar kalp sağlığına yönelik farkındalıklarının arttığını ve öğrendikleri bilgileri yaşamlarına katacaklarını ifade etti.
Fatih Belediyesi, FitFatih projesi aracılığıyla uzun süredir sürdürdüğü spor, sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıkları üzerine projelerle topluma öncülük ediyor. Belediyenin bu yaklaşımı, bireysel farkındalık yaratmanın ötesine geçerek toplumun genel sağlık bilincini yükseltmeyi ve sağlıklı nesiller yetişmesine katkı sağlamayı amaçlıyor.
Dünya Kalp Günü vesilesiyle gerçekleştirilen bu anlamlı buluşma kalp sağlığını korumanın yalnızca bireysel değil, toplumsal bir sorumluluk olduğuna işaret etti. Katılımcıların ilgiyle takip ettiği program sağlıklı yaşamın küçük adımlarla mümkün olduğunu ve kalp sağlığını korumanın herkesin elinde olduğunu bir kez daha ortaya koydu.
Haber: Yalçın Arıcı